Von offenen Vorträgen über einen Marktplatz bis hin zum ayurvedischen Mittagessen aus dem Foodtruck. Ein tolles Programm für alle, die sich auch nur irgendwie für Ayurveda interessieren, gibt’s am Sonntag, 13. Oktober, an der Heilpraktikerschule Luzern. Der Tag beginnt um 9 Uhr und sorgt selbst an einem trüben Herbsttag für sonnige Momente.
Der Ayurveda Day am Sonntag, 13. Oktober, an der Heilpraktikerschule Luzern startet mit einem Vortrag der Ayurveda-Expertin Ariane Hotzel. Sie erläutert, wie die Doshas Vata, Pitta und Kapha die individuelle Konstitution prägen. Zudem erfährt man, ob der eigene Lebensstil noch im Einklang mit den ayurvedischen Prinzipien steht. Und möglicherweise erlebt man dabei den ein oder anderen Aha-Moment.
Alle Vorträge und Demonstrationen sind gratis:
Programm des Ayurveda Days 2024
| 09:00 – 09:20 Uhr | Vata, Pitta, Kapha – wer bin ich? |
| 09:30 – 09:50 Uhr | Gewürze – die Alchemie der Ayurveda-Küche |
| 11:00 – 11:20 Uhr | Heilsame Räume erschaffen mit Vastu Shastra |
| 11:30 – 11:50 Uhr | Heilsame Ayurveda-Massage – Demonstration |
| 14:00 – 14:20 Uhr | Ayurveda für die Darmgesundheit |
| 16:30 – 16:50 Uhr | Mein Weg mit Ayurveda – zu Beruf und Glück |
Der Ayurveda Day ist voll und ganz küchentauglich mit «Gewürze – die Alchemie der Ayurveda-Küche» mit Kerstin Rosenberg. Die Ayurveda-Expertin zeigt auf, wie Gewürze nicht nur den Geschmack von Gerichten verfeinern, sondern auch heilende Kräfte entfalten können. Und das Wissen kann gleich in der Küche daheim ausprobiert werden – für mehr Gesundheit und Lebensfreude.
Neben diesen Vorträgen entdecken BesucherInnen auf dem Marktplatz Ayurveda-Produkte und Dienstleistungen. Hier präsentieren nationale und internationale Firmen Produkte wie Massageöle, Gewürze, Tees und Nahrungsergänzungsmittel in Bio-Qualität. Auch Massage-Liegen und Kosmetikprodukte werden angeboten. Wer Lust hat, nimmt eine persönliche Dosha-Beratung in Anspruch oder sucht den Austausch mit Ayurveda-ExpertInnen. Für den kleinen Hunger zwischendurch gibt es einen Foodtruck mit preiswerten ayurvedischen Speisen, und an der Getränkebar gibt’s Chai und frische Drinks.
Ayurveda-Expertin Kerstin Rosenberg erläutert, wie Gewürze in der Ayurveda-Küche sowohl den Geschmack verfeinern als auch heilende Kräfte entfalten. Bild: zVg
Der Ayurveda Day findet im Rahmen des 26. Internationalen Ayurveda-Symposiums der Rosenberg Europäische Akademie für Ayurveda statt. Durchgeführt wird dieser Tag «für dich und mich» von der Heilpraktikerschule Luzern. Egal ob aus reiner Neugier oder ob man tiefer in die Materie eintauchen will – der Ayurveda Day hält für jeden etwas bereit.
Der Ayurveda Day ist kostenlos; eine Anmeldung erforderlich.
Alle Informationen und Gratis-Tagespass unter:
www.heilpraktikerschule.ch/ayurvedaday
Nina Amrein
Keine Zeit? Ayurveda entdecken, wann es passt. Hierfür eignen sich die Einstiegsmodule, entwickelt von der Heilpraktikerschule Luzern und der Europäischen Akademie für Ayurveda: kurze, überblickbare Kurse, deren Wissen bereits im Alltag bzw. in der Praxis angewendet werden kann. Ein guter Einstieg zum Schnuppern – und man lernt schon ganz viel. Spannender Einstiegskurs – «Ayurveda: Traditionelle Gewürz- und Kräuterkunde» In diesem Kurs entdecken die TeilnehmerInnen die heilende Kraft der Gewürze und lernen, wie sie diese nach ayurvedischen Prinzipien klassifizieren und anwenden. Ob Zimt, Koriander, Ingwer oder Pfeffer – Alltagsgewürze entfalten in der richtigen Anwendung wahre Wunder. Gewürze sind im Ayurveda die Essenz des Heilens. Sie unterstützen die Doshas (Körpertypen), Rasas (Geschmack), Gunas (Eigenschaften) und das Karma (Wirkung). Nach Abschluss des Moduls sieht man das Gewürzregal mit ganz neuen Augen – es verwandelt sich in eine persönliche Hausapotheke. Ein Einstieg in die Ayurveda-Ausbildungen ist jederzeit möglich und lässt sich flexibel an die individuellen Bedürfnisse anpassen. Ob zur beruflichen Ausübung oder für den persönlichen Gebrauch – dieser Kurs bietet für jeden Schritt die richtige Begleitung.