Gesundheit

Jedes Jahr aufs Neue wiederholt sich dieser Moment: Der Jahreswechsel steht bevor und mit ihm die zahlreichen Vorsätze, die viele von uns fassen. Letztes Jahr haben sich viele wieder vorgenommen, …

Die Weihnachtszeit – eine Zeit des Schenkens, des Feierns und oft auch des Überessens. Während ich in meiner Kindheit mit meiner Familie Plätzchen backte, konnte ich kaum widerstehen, die Masse …

Hast du schon einmal darüber nachgedacht, warum dein Arzt immer wieder nach deinem letzten Check-up fragt? Vielleicht hast du die Erfahrung gemacht, dass während einer dieser Untersuchungen ein kleines Risiko …

In der heutigen Zeit sind wir ständig online. Der Begriff Digital Detox wird deshalb immer wichtiger. Er bedeutet, dass du bewusst auf digitale Medien verzichtest. In einer Welt, in der …

Stell dir vor, du sitzt gemütlich mit einem Freund bei einem Glas Wein, während ihr über das Leben plaudert. Inmitten dieser entspannten Atmosphäre fällt dir eine Studie ein, die zeigt, …

Hast du schon einmal über die Heilkräfte der Natur nachgedacht? In diesem Artikel möchte ich dir, die traditionelle Nutzung von Heilpflanzen in den Schweizer Alpen näherbringen. Die Tradition der Heilpflanzen …

Der November ist da und mit ihm oft das düstere Gefühl des Novemberblues. Viele empfinden in dieser Zeit eine Abgeschlagenheit, die sich bis in ihre täglichen Aktivitäten zieht. Erinnerst du …

Um psychisch erkrankte Mitarbeitende erfolgreich in den Arbeitsprozess zu reintegrieren, ist es wichtig, bestimmte Faktoren zu berücksichtigen. Auch für die Betroffenen gilt es, Aspekte wie eine offene Kommunikation umzusetzen, um …

Hast du dich schon einmal gefragt, warum deine Haut manchmal strahlt und manchmal stumpf aussieht – gerade in den kälteren Monaten? Wenn im November das Licht weniger wird, kann die …

Wusstest du, dass der Verlust von Muskelmasse und Knochendichte im Alter zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen kann? Stell dir vor, dass du auch im Alter von 70 Jahren noch aktiv …