Gesundheit

Hast du dich schon mal gefragt, warum manche Menschen scheinbar immer voller Energie sind, während andere ständig müde oder anfällig für Krankheiten sind? Ein Grund dafür kann eine stille Entzündung …

Wer auf den bekannten Social-Media-Plattformen unterwegs ist, dem sind die aktuellen Trends rund um sogenannte Vitalpilze bestimmt nicht entgangen. Die Namen Reishi, Shiitake, Chaga, Maitake, Löwenmähne und Co. beschreiben dabei …

Arthrose betrifft oft die Gelenke und führt zum Knorpelabbau. Diese Krankheit ist vor allem bei älteren Leuten häufig. Sie bringt Schmerzen und macht Bewegungen schwer, was den Alltag beeinträchtigt. Hier …

Sind Menschen im Alter häufiger von Depressionen und Einsamkeit betroffen als jüngere? Priska Widmer ist Kursleiterin des Bildungsverbunds Luzern, Unterwalden und Zug des Schweizerischen Roten Kreuzes, sowie Erwachsenenbildnerin und Expertin …

„Wasser ist der Ursprung aller Dinge.“ – Thales von Milet Wasser ist essenziell für deinen Körper und deine Gesundheit. Es hilft nicht nur, dich energiegeladen zu halten, sondern verhindert auch …

Ingwer wird oft als wahres Superfood gefeiert, doch was ist wirklich dran? Viele Menschen schwören auf die gesundheitliche Wirkung von Ingwer – sei es zur Linderung von Übelkeit, als entzündungshemmendes …

Viele Menschen suchen heutzutage nach Wegen, um fitter und gesünder zu sein. Biohacking umfasst Methoden, die dabei helfen, Wohlbefinden und Leistung zu verbessern. Es geht darum, durch gezielte Veränderungen im …

Hast du dich je gefragt, wie viel Einfluss Licht auf dein Wohlbefinden hat? Während wir oft die Schlagkraft von Ernährung und Bewegung anerkennen, wird Licht als entscheidender Gesundheitsfaktor oft übersehen. …

Stell dir vor, du bist in den malerischen Alpen, umgeben von glitzerndem Schnee und frischer Luft. Während du überlegst, was du dir für das neue Jahr vorgenommen hast, wird dir …

Wusstest du, dass Cholesterin nicht nur ein Übeltäter ist, sondern auch eine essenzielle Rolle im Körper spielt?  Lass uns gemeinsam in die Welt des Cholesterins eintauchen, insbesondere in das geheimnisvolle …