Gesundheit

Der November ist da und mit ihm oft das düstere Gefühl des Novemberblues. Viele empfinden in dieser Zeit eine Abgeschlagenheit, die sich bis in ihre täglichen Aktivitäten zieht. Erinnerst du …

Um psychisch erkrankte Mitarbeitende erfolgreich in den Arbeitsprozess zu reintegrieren, ist es wichtig, bestimmte Faktoren zu berücksichtigen. Auch für die Betroffenen gilt es, Aspekte wie eine offene Kommunikation umzusetzen, um …

Hast du dich schon einmal gefragt, warum deine Haut manchmal strahlt und manchmal stumpf aussieht – gerade in den kälteren Monaten? Wenn im November das Licht weniger wird, kann die …

Wusstest du, dass der Verlust von Muskelmasse und Knochendichte im Alter zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen kann? Stell dir vor, dass du auch im Alter von 70 Jahren noch aktiv …

Hast du dich schon mal gefragt, warum dein Rücken sich nach einem langen Arbeitstag am Schreibtisch so steif anfühlt? Vielleicht liegt es daran, dass du die meiste Zeit im Sitzen …

Hast du schon einmal von Intervallfasten gehört und dich gefragt, wie es funktioniert? Viele, die es ausprobiert haben, finden in dieser Methode eine wirkungsvolle Möglichkeit, nicht nur Gewicht zu verlieren, …

Hast du dich jemals gefragt, warum wir Zucker so sehr lieben? Vielleicht erinnert dich der süsse Geschmack an deine Kindheit, an Momente voller Genuss und Freude. Doch wo liegt der …

Der fortschreitende Klimawandel macht vielen Menschen Angst. Angst kann lähmen, aber auch motivieren, das Verhalten zu ändern. Psychologen beschäftigen sich zunehmend mit diesem Thema. Der Begriff Klimaangst hat in den …

Herbstmüdigkeit: Wege aus dem Energietief Stell dir vor, es ist ein herrlicher Herbstmorgen, die Blätter fallen in leuchtenden Farben, und dennoch fühlst du dich unmotiviert und schlapp. Ich erinnere mich …

Mein Name ist Petra Lüthi, und ich möchte dich auf eine Reise zu mehr Lebensqualität, Wohlbefinden und innerer Balance mitnehmen. Als Mutter zweier liebevoller Kinder und leidenschaftliche Reiki-Meisterin begleite ich …